Redes Sociais
3º Ciclo
Os sete benefícios de uma pausa ocasional
nas redes sociais
Embora as redes sociais façam parte da rotina diária, a utilização excessiva destas plataformas está relacionada com potenciais problemas de saúde mental e física. O texto promove a ideia de que estar um tempo longe das redes sociais pode oferecer inúmeros benefícios, permitindo vivenciar experiências novas e gratificantes.
(com didatização)
- equipamentos eletrónicos, interação social, dependência, adição -
O topo do mundo
A mensagem deste texto é a valorização da experiência na natureza e a redescoberta da beleza e do encanto que ela oferece. O autor destaca o facto de a tecnologia muitas vezes nos distanciar desse contacto, mas, ao investirmos tempo e esforço em atividades ao ar livre, seremos capazes de experimentar um profundo sentimento de admiração face às maravilhas da natureza.
- equipamentos eletrónicos, passeios na Natureza -
O impacto das redes sociais na saúde mental
O uso excessivo e inconsciente das redes sociais pode ter um impacto negativo na saúde mental, mas ao adotarmos uma abordagem equilibrada e consciente, podemos minimizar esses efeitos e promover um maior bem-estar emocional.
- dependências, saúde e bem-estar, telemóveis -
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