Redes Sociais
3 º Ciclo
Os sete benefícios de uma pausa ocasional
nas redes sociais
Embora as redes sociais façam parte da rotina diária, a utilização excessiva destas plataformas está relacionada com potenciais problemas de saúde mental e física. O texto promove a ideia de que estar um tempo longe das redes sociais pode oferecer inúmeros benefícios, permitindo vivenciar experiências novas e gratificantes.
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O topo do mundo
A mensagem deste texto é a valorização da experiência na natureza e a redescoberta da beleza e do encanto que ela oferece. O autor destaca o facto de a tecnologia muitas vezes nos distanciar desse contacto, mas, ao investirmos tempo e esforço em atividades ao ar livre, seremos capazes de experimentar um profundo sentimento de admiração face às maravilhas da natureza.
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O silêncio
da estante
O texto ajuda a refletir sobre o facto de a constante exposição aos estímulos rápidos e fragmentados do telemóvel e das redes sociais afetar a capacidade de concentração e o prazer de ler. No entanto, também sugere que é possível recuperar-se a conexão com a leitura quando se resiste à compulsão do imediato e se entra no ritmo pausado e profundo dos livros.
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dependências -
O impacto das redes sociais na
saúde mental
O uso excessivo e inconsciente das redes sociais pode ter um impacto negativo na saúde mental, mas ao adotarmos uma abordagem equilibrada e consciente, podemos minimizar esses efeitos e promover um maior bem-estar emocional.
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bem-estar, telemóveis -