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Redes Sociais
  Secundário  

Como encontrar o silêncio interior num mundo ruidoso

O texto destaca a importância de se encontrar o equilíbrio entre o mundo ruidoso e a necessidade de momentos de silêncio interior para se alcançar um maior bem-estar emocional e mental.

- tranquilidade, saúde e bem-estar,

atenção plena -

Gosto das redes sociais, mas não de vidas virtuais falsas

As redes sociais são uma ferramenta útil para interação e partilha de informações, mas transmitem, por vezes, uma ideia de irrealidade e de falta de autenticidade. As redes sociais põem  frequentemente em causa a autenticidade das interações, criando um ambiente onde as pessoas podem sentir-se pressionadas a projetar uma imagem idealizada de si mesmas.

- equipamentos eletrónicos,

sociedade, auto-imagem -

Mais maldosos

O texto alerta para o facto de que, embora as redes sociais possibilitem a partilha de momentos felizes, também podem ser veículos de algumas das piores manifestações da natureza humana, tais como o abuso, o assédio, o racismo e a homofobia.

(com didatização)

- equipamentos eletrónicos, ciberbullying -

Défice

A mensagem  do texto é a de que o uso excessivo de telemóveis por parte dos pais pode afetar significativamente o desenvolvimento das crianças. A distração causada pelo constante uso dos dispositivos digitais impede a interação dos pais com os filhos, resultando na falta de transmissão de habilidades interpessoais importantes. 

- pais-filhos, carências, equipamentos eletrónicos -

Internet e Bibliotecas
 

A mensagem do texto destaca a complexidade da relação das pessoas com a informação disponível na Internet, referindo que a facilidade de acesso à informação não implica forçosamente uma aquisição efetiva de conhecimentos. 

- literacia mediática, leitura, livros -

As redes sociais e a desintegração do eu

O texto destaca o conflito entre a vida real e a vida virtual retratada nas redes sociais, levando as pessoas a duvidarem dos seus valores e a questionarem as suas próprias vidas. 

-  tecnologias de informação, aparência, mundo virtual -

Phubbing:
como os telemóveis destroem as relações

Se bem que a tecnologia possa ser uma ferramenta valiosa, o seu uso excessivo e descontrolado pode prejudicar não só as nossas relações interpessoais, mas também a nossa saúde física e mental. O equilíbrio entre o mundo digital e o mundo real é crucial para garantir relações saudáveis e um estilo de vida equilibrado.

- tecnologias de informação, mundo virtual, relações humanas -

A Síndrome de FOMO:
o medo de ficar de fora

O texto sublinha o modo como a Síndrome de FOMO é alimentada pelo uso constante das redes sociais e pela necessidade humana de pertencer a um grupo, mostrando como a exposição a um fluxo constante de informações sobre as atividades dos demais pode causar ansiedade e sentimentos de inadequação em relação às experiências próprias.

-  insegurança, sentimento de desadequação, tecnologias de informação -

O impacto das redes sociais na
saúde mental

O texto transmite a mensagem de que uma abordagem inteligente e saudável das redes sociais é vital para preservar a nossa saúde mental. Priorizar interações pessoais, praticar a desconexão digital, estar atento ao cyberbullying e buscar ajuda profissional quando necessário são passos essenciais para um bem-estar emocional duradouro.

- plataformas digitais, dependência, autoestima, ciberbullying -

Espaço

 

O texto realça a ideia de que, num mundo cada vez mais voltado para o consumo e a produtividade, é vital encontrar e proteger espaços onde possamos ser verdadeiramente nós próprios, livres das pressões externas.

- valores humanos,

privacidade, interioridade -

Sinto-me feliz e não preciso de o publicar nas redes sociais 

A valorização da felicidade e das emoções pessoais sem necessidade de validação pública nas redes sociais.

(com didatização)

- relações interpessoais, mundo virtual, dependências, redes sociais - 

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